The Dickster's blog

Stamina 12 2012, (jättelånga) race-rapporten

Då var det över. Ännu ett 12h-lopp i vårt södra grannland.
Jag vet inte vad jag ska tycka om det egentligen. Det var roligt att köra ett nytt lopp, det var ett bra arrangemang, vi hade trevligt i Mera Lera-teamet, men banan och därmed tävlingen var inget vidare.
Vi hade en odramatisk resa till Roskilde och Ledreborg slott. Det var lite kallt, men vackert väder. I Danmark hade det regnat till och från under veckan så det var ganska blött i marken, men inga större vattenpölar.

Årets psyk- och pacing-övning = Stamina 12 Roskilde

Bättre sent än aldrig. Jag tänkte blogga lite om årets 12-timmarsrace också, men det har inte blivit av förrän nu.

Både jag och Peter kände oss ganska färdiga med H12 i Köpenhamn efter 2011-års race. Inte för att det är något fel på tävlingen (bortsett från bristen på duschar), men för att vi kört ett antal år i rad och dessutom kände oss ganska nöjda med våra respektive prestationer. En bana som man kör i 12 timmar börjar bli ganska välbekant efter några år. Alltså bestämde vi oss för att sikta på något annat 2012.

H12 2011 (jättelånga) Race Rapporten

[hmm, jag ser inte bilderna, konstigt]
[update: admin säger att nåt fel är trasigt med bildvisningen]

Jamen dåså, då var det över.

2011 års upplaga av H12 utanför Köpenhamn blev den bästa jag kört hittills, inte krasst resultatmässigt, men med råge vad det gäller prestation och upplevelse.

H12 2011, nu är det dags. :)

Nu är det för sent att göra något mera. Dags att slappa, packa det sista och hoppas att förkylningskänslan ger med sig.
Vid 11-snåret imorrn inleder vi den långa turen, i dubbel bemärkelse. Troligen går det att följa live-resultat på www.h12.dk, följ oss i kampen mot den inneren schweinehund som tüsken säger.
Peter jagar en ny pallplats och jag ska försöka undvika att klappa ihop. Smile

H12 2011 #3

Här finns en liten film som visar banan i snabbversion med en massa klipp, den ger en ganska god bild faktiskt.
H12-banan
Vid 6:23 börjar mitt lilla favoritparti, den branta utförslöpan, med följande brant uppför.

Det börjar kännas nära nu. Det som återstår är:
1 vilovecka, pågående - mycket bekvämt
2 hårda träningsveckor
2 nedtrappningsveckor (formtoppning)
... sedan är det dags. Smile

H12 2011 #2

Dags för en liten uppdatering kanske...

Just nu är det ganska tråkig, monoton progress mot målet. Det gör mig glad, monotoni är bra just nu. Det betyder inga störningar, att det rullar på. Visserligen har det varit en del magsjukor och små förkylningar, men inget riktigt störande.

H12 2011, en längre väg mot en lång (men kortare) dag #1

Jaha ja, då var det dags igen. Dags att börja skriva en massa så att intresseklubben kan (slipper) anteckna. Smile

Om någon missat vad H12 är finns förra årets bloggar på temat att fördjupa sig i. Den officiella websidan finns här.

H12 2010, race-rapporten

[De flesta bilderna är piratlån från olika danskar som jag hoppas förlåter mig]

Då var H12 2010 avklarat. Smile

Alla vet ju vid det här laget att Peter slet sig till en fullständigt makalös andraplats efter proffset Allan Carlsen. Jag litar på att Peter fyller på här eller på forumet. Alltså skriver jag nu mest om mina egna upplevelser.

Trots att vår bil hade fått en takbox sedan sist blev det totalt fullt både i och utanpå bilen. Peter hade ju två hojar och dessutom två extra hjul...

H12 2010, en lång väg mot en lång dag #3

I grevens tid att skriva en sista uppdatering inför loppet på lördag.

Väderprognosen ser just nu inget vidare ut, 9 mm regn på race day. Det blir inte alls bra, i så fall har jag lust att stanna hemma... Som tur är hinner det kanske ändra sig. Framåt torsdag börjar prognosen kännas pålitlig.

Annars börjar tiden för förberedelser ta slut. Jag kör ett hårt kort MTB-pass på tisdag lunch, sedan ska jag vila tre dagar före startskottet går.

H12 2010, en lång väg mot en lång dag #2

Hoppsan, det tog visst över en månad att få till ett inlägg till i H12-bloggen.

En hel del har hänt sedan sist. Jag har blivit kvitt knäspökeriet, skönt. Jag har tränat på ganska skapligt, men lite konstigt. Det har varit för lite cykel, mer skidor och styrketräning. Nu på sistone har jag börjat skärpa mig med cyklandet, men inte fått till några pass mycket längre än 2,5 h på jättelänge.

Veckoutfall i timmar sedan förra gången:
* 8,3
* 5,1
* 7,8
* 7,4
* 10,0
* 9,1

Prenumerera på innehåll