Bloggar

Cykling i Kina

Som en del av er vet är jag i Kina. Vår och försäsongsträningen kommer alltså ske i Nanjing vilket ligger i östra Kina ganska nära Shanghai.

Tänkte blogga lite om hur det går och vad man gör här, förutom att jobba. Eftersom det är första bloggen på detta forum ska bara det bli lite intressant.

Huvudverktyget för träningen syns på bilden.. Hur länge står man ut?

Hösten latar till en..

Känner att jag börjar bli lite små lat eftersom jag inte vart i Vidingsjö på ca. 6 veckor.. Shock

Anledningen till att det började var att jag stukade foten på FÖRSTA idrotts lektionen utomhus... (Fotboll på konstgräs). Ska ta bollen för motståndaren och pang! Sätter foten framför bollen precis som någon sparkar till den med en jä*la kraft.. Blev att ligga i sängen en vecka. Sad Det konstiga var att ingen visste vem som sparka. Inte ens den själv.. Stare

Vidingsjöbanan

Jag var på besök i linköping nu i veckan och passade på att låna en MTB, Vidingsjöbanan i torsdags.
Jag reflekterade över att det har trillat bort baninformation på informationstavlorna.

Finns det någon kartbild att se över respektive bana?

// Mikael, Nässjö

Linköping - Gnosjö på hoj

I några års tid har jag haft tanken att cykla från Linköping till Gnosjö där mor och far har sina bopålar nedslagna. Att göra denna 22 mil långa tur tänkte jag mig både både som kraftprov och en naturupplevelse. Av olika anledningar har den hittills inte blivit av. Antingen har jag inte varit i god nog form, vädret har talat emot och den ena bättre eller sämre ursäkten på den andra. Så när det närmade sig helg och väderprognosen sade växlande molninghet, cirka 17 grader och 4 m/s från sydväst var det dags att göra ett val. Själv kände jag mig i hyfsad form efter mallorcaträningen i påsk.

H12 2011 (jättelånga) Race Rapporten

[hmm, jag ser inte bilderna, konstigt]
[update: admin säger att nåt fel är trasigt med bildvisningen]

Jamen dåså, då var det över.

2011 års upplaga av H12 utanför Köpenhamn blev den bästa jag kört hittills, inte krasst resultatmässigt, men med råge vad det gäller prestation och upplevelse.

H12 2011, nu är det dags. :)

Nu är det för sent att göra något mera. Dags att slappa, packa det sista och hoppas att förkylningskänslan ger med sig.
Vid 11-snåret imorrn inleder vi den långa turen, i dubbel bemärkelse. Troligen går det att följa live-resultat på www.h12.dk, följ oss i kampen mot den inneren schweinehund som tüsken säger.
Peter jagar en ny pallplats och jag ska försöka undvika att klappa ihop. Smile

H12 2011 #3

Här finns en liten film som visar banan i snabbversion med en massa klipp, den ger en ganska god bild faktiskt.
H12-banan
Vid 6:23 börjar mitt lilla favoritparti, den branta utförslöpan, med följande brant uppför.

Det börjar kännas nära nu. Det som återstår är:
1 vilovecka, pågående - mycket bekvämt
2 hårda träningsveckor
2 nedtrappningsveckor (formtoppning)
... sedan är det dags. Smile

H12 2011 #2

Dags för en liten uppdatering kanske...

Just nu är det ganska tråkig, monoton progress mot målet. Det gör mig glad, monotoni är bra just nu. Det betyder inga störningar, att det rullar på. Visserligen har det varit en del magsjukor och små förkylningar, men inget riktigt störande.

H12 2011, en längre väg mot en lång (men kortare) dag #1

Jaha ja, då var det dags igen. Dags att börja skriva en massa så att intresseklubben kan (slipper) anteckna. Smile

Om någon missat vad H12 är finns förra årets bloggar på temat att fördjupa sig i. Den officiella websidan finns här.

Vidingsjö banan nu då :D

Skulle ha stuckit ut med polaren men han (måste) vara hemma i det fina vädret vi längtat efter för att nörda dator-.- Tråk-måns! Han kan ju lika gärna sitta ikväll? Men nej då.. Så det blir att åka själv igen Sad Får väl se om man ser någon ny Laughing out loud

Prenumerera på innehåll