Foto: N Lindbergh (lätt darrig på handen)

Lucia

Sju tappra socialcyklister spred luciaglädje på stan i torsdags. Gemene linköpian verkade uppskatta upptågen.

Veckans ord

Här kommer en kort predikan för de redan frälsta. Just nu är det verkligen perfekt cykelväder, marken är frusen och inte en lerpöl så lång ögat når. För skidåkare är -2°C en vanlig dag i spåret - inga ursäkter - klä dig varmt och stick ut i skogen.  

Dagens lärdomar

• Om SMHI skickar ut en "gul varning för plötslig ishalka" så gäller den även gravelcyklister. I ett lustigt sammanträffande är gul den färg din höft får efter att ha dragit i backen i nyss nämnda väderlek.
• Om du inte kör med damasker så är det tvåliters fryspåsar som gäller i cykelskorna, treliters är för långa och trasslar in sig i kedjekransen. (finns empirisk evidens på det)

Socialcykling under julen

Ta vara på veckans två cykelpass måndag och tisdag,  under julen ligger inga socialcyklingar i kalendern.

Håll lite koll på hemsidan under ledigheten för helt plötsligt har någon tröttnat på släkten och vill ge sig ut i skogen.

Aktiviteter

• Måndag 16/12
  • Socialcykling nybörjarvänlig
• Tisdag 17/12
  • Socialcykling lagom

Foto: Laurence Hamdy (Unsplash)

Nu är det snart jul

Jag hajade till när jag skrev rubriken "Medlemsinformation v50". Det betyder att det inte är många veckor kvar på året. Nu är det hög tid att trampa på för att slå förra årets stravakilometerrekord. 

Luciacykling

Nu på torsdag 12:e december kör vi luciacykling. Det blir lätt trampande på cykelvägar och inne i stan. Dra fram lödkolven och fippla ihop en skön ljusskapelse att pynta cykeln med. Det går även bra att köpa en ljusslinga på Clas Ohlsson. Bonuspoäng för passande dress. Vitt är en bra färg så här års, det är sen gammalt.

Har du grafiska färdigheter?

Vi vill förbättra informationen kring våra spår med lite piffiga kartor och texter. Dels på anslagstavlan vid Vidingsjö Motionscentrum och dels vid portalen vid starten på gula. Har du känsla för feeling och även färg och form får du gärna höra av dig. Dra ett mail till meraleramtb@outlook.com

Aktiviteter

• Tisdag 10/12
  • Socialcykling
• Torsdag 12/12
  • Luciacykling

Foto: the man himself

Ekängssjöarna 

Kommunen har förvarnat om att passagen över ekängssjöarna är avstängd till och med 6 december. Det ser ut som att de redan är klara, men var beredd på att det kan stå en stor grävmaskin och blockera vägen. Vi som i sommarens hällregn vadade över i knähögt vatten uppskattar höjningen av vägen.

Luciacykling 🇱🇨

Torsdagkvällen den 12:e december kör vi luciacykling. Piffa upp din cykel med ljusslingor och dra på finaste lussedräkten så kör vi lugnt och fint på cykelbanor i och runt stan. Den här cyklingen passar cyklister på alla nivåer. Anmäl dig redan nu.

Aktiviteter

• Tisdag 3/12
  • Socialcykling lagom
  • Styrelsemöte
• Torsdag 5/12
  • Socialcykling
  • Vuxenträning

Foto:Georg Eiermann (Unsplash)

Nu gäller det att hänga med i svängarna när det skiftar 15 grader i temperatur mellan olika dagar. Några extra lager kläder i ryggsäcken i kombination med en liten loggbok över temperatur, klädsel och känsla brukar lösa det.

Kombinerar vi bondepraktikan – om Anders slaskar skall julen braska – med SMHI får vi en vit jul att se fram emot och då är det minst tre lager som gäller.

Ride of Light 12 december
Torsdagkvällen mot Lucia kör vi Ride of Light. Pimpa hjälmen och cykeln med dina snyggaste ljus, glitter och stjärngossestrutar. Låt fantasin flöda så lyser vi upp skogen med vita linnen och breda leenden. Bonus till den som vässat stämbanden och klämmer i med traditionella luciasånger.

Aktiviteter

• Måndag 25/11
  • Nybörjaranpassad cykling
• Tisdag 26/11
  • Socialcykling Lagom
  • Socialcykling Motion
• Torsdag 28/11
  • Socialcykling
  • Vuxenträning

Foto: Artem Kniaz (Unsplash)

Kul att se på Strava hur många fortsätter med sin sin cykling långt in i november. Även denna vecka bjuds på ett rikt utbud av träningsmöjligheter där du baserat på kondition och färdighet alltid kan hitta något som passar dig.

I måndags träffades ett stort gäng ungdomsledare för ett arbetsmöte och afterwork. Tillsammans med RF SISU utvärderade vi 2024 samt påbörjade planering för ungdomsverksamheten 2025. Det var roligt att träffa alla inomhus och snacka ihop sig. Många konstaterade att vi inte setts många gånger utan hjälmen på huvudet.

Aktiviteter

• Måndag 18/11
  • Socialcykling nybörjare (fast har man varit med på alla höstens nybörjarpass så är man definitivt ingen nybörjare)
• Tisdag 19/11
  • Socialcykling Lagom
  • Socialcykling Motion
• Torsdag 21/11
  • Socialcykling
  • Vuxenträning