Vuxenträning : snabb grupp
Ons 26 maj 2021, 18:00-19:30
Vidingsjö motionscentrum
Samling: 17:55, Vidinsgsjö motionscentrumIntervaller med fokus på fart på olika sträckor av där vi håller oss till de torraste stigarna. Blir det blött och kallt håller vi snarare ett jämnt tempo för att inte bli kalla.
- Snabb grupp: cyklar Gula varvet i Vidingsjö på 20 minuter eller snabbare.
- Medelsnabb grupp: Målsättning att bli snabbare. Bekväm med att cykla i skogen och tar sig fram relativt obehindrat (på t.ex. Gula varvet i Vidingsjö).
Denna träningsgrupp kan ses som nästa steg efter ungdomsgrupperna, alltså för de som cyklat en del MTB tidigare och alltså inte för dig som anser dig vara nybörjare gällande MTB.
Träningen sker utifrån Riksidrottsförbundets (RF) FHM:s rekommendationer. Vi cyklar med avstånd till varandra och delar inte utrustning eller omklädningsrum. Känner man sig sjuk eller krasslig så deltar man inte.
- Snabb grupp: cyklar Gula varvet i Vidingsjö på 20 minuter eller snabbare.
- Medelsnabb grupp: Målsättning att bli snabbare. Bekväm med att cykla i skogen och tar sig fram relativt obehindrat (på t.ex. Gula varvet i Vidingsjö).
Denna träningsgrupp kan ses som nästa steg efter ungdomsgrupperna, alltså för de som cyklat en del MTB tidigare och alltså inte för dig som anser dig vara nybörjare gällande MTB.
Träningen sker utifrån Riksidrottsförbundets (RF) FHM:s rekommendationer. Vi cyklar med avstånd till varandra och delar inte utrustning eller omklädningsrum. Känner man sig sjuk eller krasslig så deltar man inte.
Anmälan är öppen för betalande medlemmar i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
