Vuxenträning - medel
Tor 14 nov, 18:00-19:30
Vidingsjö Motionscenter
Samling: 18:00Vuxenträning - oftast någon form av intervallträning med mindre tekniska inslag.
4x10 min ”tävling” med ca 5 min vila mellan varje
Vi kör en kort och kompakt varvbana med möjlighet att köra i eget tempo.
Jag fick inspiration till upplägget från Emil Lindgrens Instagram
Välkomna!
Ledare: Isak
Mera Lera MTB trappan.pdf4x10 min ”tävling” med ca 5 min vila mellan varje
Vi kör en kort och kompakt varvbana med möjlighet att köra i eget tempo.
Jag fick inspiration till upplägget från Emil Lindgrens Instagram
Välkomna!
Ledare: Isak
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
