Vuxenträning

Intervaller - Backe

Ett block med intervaller i Vidingsjöbacken (brant backe) och ett block på grusväg (flack backe).

---
Om vuxenträningen ("medel"):
Träning för den som cyklat lite stig innan och som vill bättra på sin kondition/teknik (och därmed framfart på stigarna).

Eftersom det oftast är intervallträning kan alla, som har cyklat en del stig, delta efter sina förutsättningar och dagsform/-känsla.

Välkomna!