Vuxenträning - Teknik
Tis 15 apr, 18:00-19:30
Vidingsjö motionscentrum
Samling: 17:55, Vidingsjö MotionscentrumTeknikträning (med pulshöjande avslutning)
Vi samlas vid VMC och rullar gemensamt till Slaka
Teknikträningen kommer bestå av:
- Trackstand
- Väldigt små hopp
- Lite större hopp
- Ta sig över stock
- Pulshöjande lättare intervaller på rundbana mellan teknikövningar, och som avslut.
Övningarna kommer hållas enkla och passar därför alla. Vissa övningar kan göras svårare för de som är mer vana. Alla inslag är självklart frivilliga, men vi bör kunna hitta alternativ som både känns bekväma och utmanar alla.
Välkomna!
Mera Lera MTB trappan.pdfVi samlas vid VMC och rullar gemensamt till Slaka
Teknikträningen kommer bestå av:
- Trackstand
- Väldigt små hopp
- Lite större hopp
- Ta sig över stock
- Pulshöjande lättare intervaller på rundbana mellan teknikövningar, och som avslut.
Övningarna kommer hållas enkla och passar därför alla. Vissa övningar kan göras svårare för de som är mer vana. Alla inslag är självklart frivilliga, men vi bör kunna hitta alternativ som både känns bekväma och utmanar alla.
Välkomna!
Anmälan är öppen för betalande medlemmar i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
