Träning för tjejer/damer

Introduktion till Rosa spåret för kvinnliga medlemmar i klubben.

Vi ses vid Portalen och cyklar gemensamt på grusvägar bort till delar av Rosa spåret på Tinnerö. Vi kommer att cykla 3-4 slingor av Rosa spåret med fokus på att lära känna stigarna. Vi stannar och kör om sådant man upplever lite trixigt eller bara vill få mer flyt i. Tanken är att vi hjälper varandra att titta på spårval och testa olika vägar förbi eller över exempelvis en rot eller svår sten. Position på cykeln, var ska jag fästa blicken, sitta eller stå och trampa lätt eller tungt är saker vi går igenom under kvällen.

Förkunskaper:
Du är förbi blå banan och ute på gula. Du behöver inte kunna cykla snabbt eller klara varenda passage på gula men du bör vara hyfsat bekväm med lite stenar och rötter. Som SC-Niklas säger det: Vill du köra brant och maxpuls så väljer du ett annat av klubbens evenemang.

Ledare:
Sanna Hedrén och Maria Bergström som båda har börjat med mtb på senare år men som har nött spåret tillräckligt många gånger för att guida runt och hjälpa till med tips och tricks.