INSTÄLLT mtb från grunden för

Mtb eller stigcykling från grunden för dig som är ny medlem och precis börjat med mtb - REPETITION och ÖVNING.

Detta träningstillfälle är speciellt riktat till dig som varit med på första och eller andra tillfället nu i höst den 18:e resp. 25:e oktober och som önskar mer träning och coachning kring grunderna vid då övade på.

Ni som var med senast i söndags den 25:e då vi delade gruppen så riktar sig detta repetitionstillfälle inte till er som sedan övade med Jonathan.
Vi hoppas kunna hitta ett "mtb grunder fortsättning" vid ett annat tillfälle för Er.

Nu på söndag kör vi samma upplägg som vid tidigare gånger. Vi kör ca en timme med tips och tillämpade övningar på Mera Lera MTB:s bana i Vidingsjöskogen. Sen en liten kort energistärkande paus.

Vi avslutar för de som vill med en timme "oteknisk" stigcykling. Som vanligt är det helt OK att avvika om man har någon annan aktivitet och tid att passa.

Ni som vill lära er manuals, bunny hop, hopp och drop, surfa vidare för detta är inte för er!

Lerigt välkomna, Niklas L


PS. Vid för lågt deltagarantal kan vi komma att ställa in aktiviteten...men den risken verkar inte så stor.